健やか生活– category –

実は、この記事を執筆するきっかけは、私自身の母のことでした。高齢になり、少しずつ耳が遠くなっていく母。最初は「年だから仕方ない」と思っていましたが、最近になって、以前より物覚えが悪くなったように感じ、少し心配になりました。 「もしかして、...

その肌トラブル、スマホが原因かも！？ドキッとしますよね。 スマホやパソコンから放たれるブルーライトにも、紫外線と同じような刺激があるなんて。。。 日中の紫外線対策には、さんざん気を使っているのに肌トラブルが絶えない…というような方は、ブルー...

長時間のパソコン作業による眼精疲労を激しく感じる昨今。 冬になって空気が乾燥するようになると、目の乾きも加わってさらに辛くなり、20分おきに目薬をさすようになっていました。 ブルーベリーエキスとか摂取した方がいいのかな、とパソコンスクールの...